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「たあら通信」って?
  • 2018年03月07日
  • セルフケア
「たあら通信」って?
こんにちは。くつろぎ空間多羅(たあら)の西野絵美子です。

4年ほど前から「たあら通信」というメルマガを週一回配信しています。

たあら通信では、自分らしく幸せに生きたい方に、
自分でできる心のケアなどを中心にお伝えしています。

なぜ「心のケア」かというと、

私は、人生の多くの期間を暗い気持で過ごしてきて
自分の心とのつきあい方に手を焼いて来ました。

少しでも軽く楽になりたくて、それはもういろいろなことをやってきました。

そして、
「これさえあれば大丈夫!」
なんていうものはないということがわかりました。

感情を癒すフラワ-エッセンスは、心の癒しを強力に助けてくれました。

でも、合わないものを飲んでもあまり効果は期待できないので、
フラワ-エッセンスさえ持っていれば大丈夫とは言い切れません。

特定のものがなくても、
心がほっとしたり、希望を持てるヒントをお伝えしたいと思い、
このメ-ルマガジンを始めることにしました。

なぜ、「自分らしく幸せ」なのかというと、

私は、長い間、自分らしいとはどういうことかわかりませんでした。

親が望むような人にならなければ生きていけないと信じていたので、
期待される人になろうと必死にがんばっていました。

でも、どうしてもそんな人にはなれないので、フリをしていました。

期待される人間像の仮面をかぶっていたような感じです。

病気になって日常生活もできなくなって、
やっと、こわごわ、仮面をはずすようになりました。

仮面をいくつもはずしていくプロセスが、
自分らしさを取り戻していくプロセスでした。

そうやって、素の自分に近づくほど、幸せを感じられるようになっていきました。

だから、”自分らしく”を大切にしたいのです。

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