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- カッとなったときはまずコレ！
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- 2018年10月02日
- セルフケア
- 日々の暮らしの中で、カッとなることってありませんか？社会では、通常、怒りをそのまま相手にぶつけられなくて、がまんするしかないと思...
- 「カッとなったときはまずコレ！」の続きを読む
- 「たあら通信」って？
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- 2018年03月07日
- セルフケア
- こんにちは。くつろぎ空間多羅（たあら）の西野絵美子です。2013年頃から、「たあら通信」というメルマガを週１回（2021年からは不定期で）配信...
- 「「たあら通信」って？」の続きを読む
- 環境を変えることで自分の状態を良くする６つの方法
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- 2016年06月08日
- セルフケア
- 環境から受ける影響を良くするための６種類の方法をご紹介します。（１）依心より依所 ～整理整頓や掃除をして家の環境を良...
- 「環境を変えることで自分の状態を良くする６つの方法」の続きを読む
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